「毎日歯磨きをしているのに虫歯ができてしまった…」
そんな経験をされた保護者の方も多いのではないでしょうか。

実は、子どもの歯には虫歯になりやすい場所があり、その部分を重点的にケアすることで虫歯予防の効果を高めることができます。今回は、子どもの虫歯になりやすい部位と予防方法についてご紹介します。

子どもの虫歯になりやすい場所① 奥歯

子どもの虫歯で最も多いのが奥歯です。

奥歯の噛む面には「溝」がたくさんあり、食べかすや歯垢（プラーク）が溜まりやすい構造になっています。特に生えたばかりの永久歯は溝が深く、歯ブラシの毛先が届きにくいため注意が必要です。

また、奥歯は歯と歯の間も虫歯になりやすい場所です。見た目では分かりにくく、気付いたときには大きな虫歯になっていることも少なくありません。

さらに、上下の歯が噛み合う面にも汚れが残りやすいため、歯ブラシを小刻みに動かしながら丁寧に磨くことが大切です。

保護者の方による仕上げ磨きでは、奥歯の溝や歯と歯の間を意識して確認してみましょう。

子どもの虫歯になりやすい場所② 上の前歯

乳歯の虫歯で特徴的なのが、上の前歯の虫歯です。

上の前歯は飲み物や食べ物が触れやすく、歯と歯の間に汚れが残りやすい場所です。特にスポーツドリンクやジュースなど糖分を多く含む飲み物を頻繁に飲む習慣がある場合は、虫歯のリスクが高まります。

また、哺乳瓶で甘い飲み物を飲みながら寝る習慣がある場合も、前歯に虫歯ができやすくなります。

前歯は目立つ場所でもあるため、虫歯になると見た目への影響だけでなく、食事や発音にも影響を及ぼすことがあります。

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを十分に除去できないため、フロスを併用することが大切です。

虫歯予防のポイント① 規則正しい食生活

虫歯予防で最も大切なことの一つが、規則正しい食生活です。

虫歯は、お口の中の細菌が糖分を利用して酸を作り、その酸によって歯が溶かされることで発生します。

食事やおやつを食べるたびにお口の中は酸性になり、歯が溶けやすい状態になります。しかし時間が経つと唾液の働きによって中性に戻り、歯は再び修復されます。

ところが、だらだら食べやちょこちょこ飲みを続けていると、お口の中が常に酸性の状態となり、歯が修復される時間がなくなってしまいます。その結果、虫歯になるリスクが大きく上昇します。

そのため、

・食事の時間を決める

・おやつの時間を決める

・ジュースやスポーツドリンクを頻繁に飲まない

・寝る前の飲食を控える

といった習慣を身につけることが大切です。

規則正しい食事リズムは虫歯予防だけでなく、健康的な成長にもつながります。

虫歯予防のポイント② 小児用フロスを使う

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを完全に取り除くことはできません。

実際に歯ブラシのみで除去できる歯垢は約60％程度といわれています。一方で、フロスを併用することで歯と歯の間の清掃効果は大きく向上します。

子ども用の持ち手付きフロスは扱いやすく、保護者の方でも簡単に使用できます。

特に、

・奥歯と奥歯の間

・上の前歯の間

・歯と歯が接している部分

はフロスが効果的です。

最初は嫌がるお子さんもいますが、毎日の習慣として少しずつ慣れていくことで自然と受け入れてくれるようになります。

定期検診も大切です

ご家庭での歯磨きやフロスによるケアは非常に重要ですが、それだけでは防ぎきれない虫歯もあります。

歯科医院では虫歯の早期発見だけでなく、歯磨き指導やフッ素塗布、シーラントなど、お子さんの年齢やお口の状態に合わせた予防処置を行うことができます。

乳歯の虫歯は「どうせ生え変わるから大丈夫」と思われがちですが、虫歯が進行すると永久歯の生え方や歯並びに悪影響を及ぼすことがあります。

お子さんの大切な歯を守るためにも、毎日のセルフケアと定期的な歯科受診を心掛けましょう。

お子さんの将来の健康なお口のために、今できる予防を一緒に続けていきましょう！🦷✨

行橋市　すみむら歯科行橋クリニック